czwartek, 23 lipca 2015

Rayyan

Dziś jest szczególny dzień <3 


pamiętajmy  by złożyć życzenia urodzinowe naszemu , małemu a za razem wielkiemu bohaterowi , Rayyanowi Uratujmy nóżkę Rayyana i ofiarować prezent <3

Rayyanek kończy 2 latka i ma marzenie by pomóc koledze Piotrusiowi Wiśniewski Piotr Działdowo-Pomóżmy Piotrusiowi wygrać z rakiem 

Więc kochani prezencik dla Rayyanka , "urodzinowa świeczka" w każdej kwocie niech wędruje na zbiórkę :

Siepomaga - prezent od Rayyanka dla Piotrusia



A my korzystając z okazji życzymy :


Szczęścia, by każdy dzień przynosił radość

Radości, by uśmiech nie znikał z Twojej twarzy

Uśmiechu, by przeganiał zmartwienia

Beztroski, by żyć w pomyślności i zdrowiu

Pomyślności i zdrowia, by realizować marzenia

Spełnienia marzeń, by odnaleźć szczęście...

<3 <3 <3

Wydarzenie na Facebooku :

Wyjątkowe Urodzinki Rayanka - pomoc dla Piotrusia


DZIEŃ WŁÓCZYKIJA

Dziś DZIEŃ WŁÓCZYKIJA  :) !!! :)



 

W Polsce pomysł na to nietypowe święto narodził się niedawno. Tak naprawdę wszyscy mamy w sobie „to coś ” do włóczykijstwa.

To nieformalne święto jest okazją w okresie urlopowym do organizowanie wycieczek i rajdów. 


Przesłanie tego dnia  jest genialnie proste i sprowadza się do tego, aby się powłóczyć, odbyć jakąś pieszą wędrówkę. Wystarczy nawet krótki spacer. Bez znaczenia jest odległość, którą się przejdzie. Może być symboliczna.  Kilka kroków dla zdrowia i poprawy własnego nastroju. Można w ten sposób spróbować samemu poczuć się włóczęgą, człowiekiem wolnym i niezależnym, który robi to, co chce i kiedy chce.

Kimś takim jak np. "Włóczykij z Doliny Muminków." Ta literacka postać, bohater stworzony przez Tove Jansson jest chyba najpopularniejszym i jednocześnie najsympatyczniejszym ucieleśnieniem idei włóczykija.


Kiedyś włóczykije byli karani za włóczęgostwo. Dziś można odetchnąć z ulgą,  takie zainteresowania to hobby i nie jest karane. 

Teraźniejszy włóczykij to w większości podróżnik który przy okazji jest  pisarzem i publicystą prowadzącym  wszelkiego rodzaju zapiski , dzienniki ,opisy miejsc i obyczajów ,reportaże , przewodniki , posty na blogach , filmy i fotografie

To dzięki włóczykijom-podróżnikom poznajemy miejsca w sposób różnorodny i interesujący

Zachęcamy dziś by powłóczyć się chociaż po okolicy. Można również wyskoczyć w nieco dalszą wyprawę, na przykład stopem i zwiedzać świat zupełnie za darmo.


Wszystkim włóczykijom dziś życzymy przyjemnych wędrówek i połamania kija :)


Zachęcamy wszystkich do przysyłania tekstów i zdjęć, ilustrujących wszelkie wędrówki, przejażdżki, wyprawy na e-mail : tupus@onet.pl 

 w tytule wiadomości "WŁÓCZYKIJ"

Stworzymy galerię wypraw  tych dużych i tych małych :)

poniedziałek, 20 lipca 2015

(NIE)ZDROWA woda - nabici w "butelkę"

(NIE)ZDROWA woda z plastikowych butelek typu PET


Na co dzień słyszymy by pić dużo płynów , szczególnie w upalne dni.
Wiele miejsca poświęca się zaletom wynikającym z picia wody. Coraz więcej rodziców świadomie wybiera wodę zamiast herbat, soków czy innych napojów - sami również sięgamy najczęściej po wodę lub napoje w plastikowych butelkach - no i w tym momencie nie wiadomo czy pić wreszcie tą wodę na zdrowie czy (nie)na zdrowie

-Amerykańscy naukowcy ostrzegają - picie wody z plastikowych butelek może powodować nowotwory.
- Zespół naukowców z Niemiec potwierdził że każdy plastik jest trujący. Chodzi zwłaszcza o związki chemiczne zwane bisfenolami. Wchodzą one w skład różnego rodzaju opakowań, na przykład napojów w tym popularnej wody butelkowanej. Okazuje się, że przechowywana tak woda może być niebezpieczna dla zdrowia.
Butelki plastikowe używane jako opakowania do wody wykonane są najczęściej z poliwęglanu. Większość z nich zawiera bisfenol A (BPA), który jest powszechnie używany do ich utwardzania.
-BPA budową przypomina kobiecy hormon estrogenu, a jego oddziaływanie na organizm może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
-Badania dowodzą, że BPA ma działanie kancerogenne (szczególnie mężczyźni są narażeni na raka prostaty), powoduje zaburzenia hormonalne – może być nawet przyczyną niepłodności, udowodniono także korelację z astmą i otyłością
-Butelkowanie wody przyczynia się także do zwiększenia odcisku węglowego. Odcisk węglowy to całkowita suma emisji dwutlenku węgla (CO2), który został wyemitowany do atmosfery

Warto wiedzieć, że normy jakości dla wód butelkowanych są identyczne jak dla wody kranowej: dopuszcza się występowanie pewnej ilości szkodliwych dla zdrowia pierwiastków i związków. Jako konsumenci nie zdajemy sobie z tego sprawy. Oprócz cennych minerałów woda może zawierać także pierwiastki promieniotwórcze (np. rad, uran), związki toksyczne (np. bar, azotany, azotyny) oraz bakterie. Prawo nie nakłada na producentów obowiązku informowania o tym konsumentów. Zawartość pierwiastków promieniotwórczych jest szczególnie szkodliwa dla najmłodszych, ponieważ dzieci w znacząco większym stopniu absorbują wapń, są przez to narażone także na większą absorbcje radu.

Coraz więcej badań pokazuje, że nie warto kupować wody w plastikowych butelkach.

Czytając powyższe poczujmy się jednym słowem "nabici w butelkę"

Co pić zamiast wody?

Napoje gaszące pragnienie :

- kompot
- kwaśne mleko i przetwory mleczne ( jogurt,kefir,maślanka)
- herbata zielona lub czerwona
- soki świeżo wyciskane
- sorbety owocowe
- lemoniada

Prosty przepis na pyszną LEMONIADĘ

Lemoniada jest wspaniałym napojem orzeźwiającym, a przepis na lemoniadę jest bardzo prosty. Do zrobienia lemoniady potrzebne są tylko trzy składniki:
  1. cytryny / limonki
  2. cukier
  3. woda
Pierwszym krokiem jest obranie cytryn (można to zrobić rękami, cytryny obiera się łatwo jak mandarynki). Następnie wyjmujemy pestki i mielimy blenderem lub mikserem cytryny. 
Jeśli nie mamy miksera to cytryny można “wygnieść” widelcem.
Otrzymany sok i miąższ zalewamy wodą, dosypujemy cukier i mieszamy do rozpuszczenia.

Proporcje:  aby lemoniada miała dobry, intensywny smak najlepiej użyć jednej dużej cytryny na pół litra wody i 3 łyżeczki cukru.







środa, 15 lipca 2015

Dzieciństwo kiedyś i dziś - Dzień bez telefonu komórkowego

Czy nasze dzieci potrafią się bawić bez komputera czy nowoczesnych zabawek, tak jak kiedyś my , w prosty sposób . Gdzie pomysłów było wiele i coś z niczego?
Czy może to nasze społeczeństwo się zmieniło i większość zapomniała jak się bawiła i przerzuca to na nasze pociechy.
W chwili obecnej gdy dzieci zaczną rysować grzyba na ulicy lub chodniku zawsze znajdzie się ktoś życzliwy i zadzwoni na straż miejska , bo kreda wniesie się na butach do klatki lub dziecka robią zbyt wiele hałasu ale pod blokowi żule jakoś nie przeszkadzają , jakby byli niewidoczni.
Może wpływ właśnie czasów w jakich żyjemy , gdzie ludziska pozapominali lub pamiętać nie chcą jaki gwar i radość dziecięcą było słychać za oknami { a okna drewniane były nie jak teraz dźwiękoszczelne plastikowe}stwarza to że dzieci samoistnie wolą pozamykać się w czterech ścianach by nie przeszkadzać innym , bo nie mają co zrobić tak naprawdę ze sobą i bawią się w świecie wirtualnym.
Szkoda , bo myślę że byliśmy szczęśliwymi dziećmi mimo braku posiadania wymyślnych zabawek i zadowolić potrafiliśmy się uszytą przez mamę czy babcię gałgankową lalką lub misiem. Ewentualnie drewnianymi klockami , metalowym bąkiem albo samochodzikiem bo rodziców stać nie było na zabawki.
Dzięki temu nieposiadaniu wymyślaliśmy sobie zabawy , robiliśmy własnoręcznie przyrządy do zabaw chyba byliśmy bardziej kreatywni.

Dziś w epoce telefonów gdzie połowa młodzieżowej populacji cierpi na "fonoholizm" gdzie młodzi ludzie bez telefonu to jak bez ręki bo w komórce wszystko : facebook, informacje , muzyka....
W czasach gdy preferuje się kontakt telefoniczny od spotkania z ludźmi i osobistej rozmowy , jesteśmy::SPOŁECZEŃSTWEM OKALECZONYM PRZEZ TECHNOLOGIĘ

-Nie umiemy wysłać listu, ręcznie pisać i budować długich zdań
-Nie potrafimy rozmawiać
-Nie potrafimy bawić się i zapominamy czym jest uśmiech,zwykła dziecięca radość

Dziś 15 LIPCA - dzień bez telefonu komórkowego. Wytrzymać bez niego jest naprawdę ciężko
Ale warto chyba przypomnieć sobie jak o wiele ciekawsze było życie bez tego urządzenia 
WYTRZYMACIE?




Czy dziś pamiętamy jeszcze o tym jak miło bawiło się na trzepaku, grało w klasy czy skakało w gumę lub na skakance? Czy pamiętamy grę w podchody , w kapsle?






Czy tęsknicie , wspominacie te czasy? O ile fajniej było bez zgubnej technologii .....


Plebiscyt